អត្ថបទបន្ថែម
ផលប្រយោជន៍របស់អំបិល – សុខភាពនិងសម្រស់ ៖ ផលប្រយោជន៍របស់អំបិលពុំមែនគ្រាន់តែជាគ្រឿងទេសមួយប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងនៅមានប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនផ្សេងទៀត ដែលអ្នកអាចមិនដឹង ។
១.វាធ្វើឲ្យឆាប់ត្រជាក់
ពេលក្លាស្សេរបស់អ្វីមួយ អ្នកគ្រាន់តែបន្ថែមអំបិលបន្តិចទៅក្នុងធុងទឹកកក នោះវាធ្វើឲ្យរបស់ក្លាស្សេត្រជាក់ លឿនជាងធម្មតាទ្វេដង ។
២.សំអាតឆ្នាំងអ៊ុត
ដើម្បីកម្ចាត់ចោលស្នាមប្រឡាក់ជាប់នៅបាតឆ្នាំងអ៊ុន នោះដំបូងអ្នកយកក្រដាសមកក្រាលលើផ្ទៃរាបស្មើ បើកុងតាក់ឲ្យឆ្នាំងអ៊ុតក្តៅខ្លាំងបំផុត រួចយកទៅអ៊ុតពីលើក្រដាសស្តើងដែលមានរោយអំបិលម៉ត់ វានឹងស្អាតដូចដើមវិញ ។
៣.កម្ចាត់ក្លិនឆ្អាប
ក្លិនឆួលរបស់ខ្ទឹមដែលជាប់ដៃ ក្រោយពេលអ្នកហាន់ឬបកខ្ទឹម ឬក្រោយពេលធ្វើត្រីវានឹងបន្សល់ក្លិនឆ្អាបពិបាកនឹងលុបបំបាត់ ។ ដើម្បីដោះស្រាយឲ្យបានលឿន ដំបូងអ្នកគ្រាន់តែធ្វើឲ្យដៃសើមរួចយកអំបិលមកត្រដុសចុះឡើងៗមួយសន្ទុះ រួចសឹមលាងទឹកនោះនឹងបាត់ក្លិនឆ្អាប។
៤.បណ្តេញស្រមោច
ដើម្បីបណ្តេញស្រមោច អ្នកយកទឹក៤ចំណែក អំបិលមួយចំណែក លាយចូលគ្នា រួចបាញ់ចូលចំកន្លែងដែលមានស្រមោច ។ តាមផ្លូវដើររបស់ស្រមោច អ្នកអាចយកអំបិលគ្រាប់ទៅរាយបន្តិចៗនោះវានឹងចាកចេញចោលបាត់ ។
៥.បំបាត់ការស្ទះបង្គន់
យកទឹកអំបិល១/៤ លាយជាមួយ Baking soda ១/៤ រួចចាក់ចូលទៅក្នុងបង្គន់ ឬចាក់ចូលកន្លែងលាងចាន ។ ជំហានបន្ទាប់អ្នកចាក់បន្ថែមទឹកខ្មេះ ១/២ រួចរង់ចាំ ១៥នាទី ចាំចាក់ទឹកសំអាត ។ អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលគាប់ចិត្តមិនខាន ។
៦.សំអាតឡាបូ
អ្នកប្រើសារធាតុចម្រុះរវាងក្រូចឆ្មារនឹងអំបិលឲ្យខាប់ យកវាមកជូតសម្អាតនឹងដឹងថា ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាល្អជាងបណ្តាប្រភេទទឹកលាងសម្អាតច្រើនណាស់ ។
៧.សម្អាតស្នាមស្នឹមជាប់នឹងកែវ
អ្នកយកអំបិលលាយជាមួយទឹកបន្តិច ហើយបន្ថែមទឹកកក បីបួនដុំយកវាដាក់ក្នុងកែវ ហើយក្រឡុក ស្នាមប្រឡាក់ទាំងនោះត្រូវបានសម្អាត។
៨.លាងសម្អាតបន្លែ
យកទឹកលាយជាមួយអំបិលរួចយកបន្លែផ្លែឈើទាំងនោះមកត្រាំ ហើយទុកវា ១៥នាទី ចាំយកវាមកលាងសំអាត បរិភោគ ឬកែច្នៃជាអាហារ ។
៩.រក្សាផ្កាឲ្យនៅស្រស់បានយូរ
មុនពេលអ្នកយកផ្កាទៅដាក់ក្នុងថូ គប្បីយកអំបិលបន្តិចយកមកដាក់ចូលក្នុងថូនោះវានឹងធ្វើឲ្យផ្កានៅស្រស់បានយូរ ។
អត្ថបទពេញនិយមបន្ទាប់ ៖ អាហារការពារស្បែក – សុខភាពនិងសម្រស់
